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혹시, 그레이 존?

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괜찮을까

혹시, 그레이 존?

내 몸을 위한 검사

잠을 푹 자도 개운하지 않고 수시로 머리가 지끈거리며 조금만 먹어도 속이 불편하다…. 사소한 증상을 가볍게 여기고 방치하면 큰 병으로 발전할 위험이 있는 상태, 즉 ‘그레이 존’에 놓여 있는 것이다. 일상에 활력을 되찾고 싶은가? 검사를 통해 내 몸의 유전적 특질과 영양 상태를 제대로 아는 것이 치료의 시작이다.

뷰티 에디터로 일하며 건강하게 먹고 꾸준히 운동해야 피부도 몸도 지킬 수 있다는 사실을 누구보다 잘 알게 됐지만 바쁘다는 핑계로 실천이 쉽지 않았다. 지난해 겨울에 받은 건강검진 결과에서는 모든 면이 정상 범위에 속해 있었지만 소화불량과 만성피로를 달고 사니 아픈 곳이 전혀 없다 말하기도 어려운 상태. 잠을 푹 자도 개운하지 않은 건 물론 이고 머리가 깨질 것 같은 두통도 빈번해졌다. 많이 먹지 않아도 늘 배가 더부룩하게 느껴지는 등 이전에 없던 증상도 하나둘 생겨났다. 신경성 반응이라 생각하고 넘어 가기엔 다양한 증상이 예고 없이 찾아와 일상생활을 이어가는 데 걸림돌이 되고 있다.
WE클리닉의 조애경 원장은 이런 나를 보고 딱히 병은 없지만 언제든 병으로 발전할 수 있는 병전 상태인 ‘그레이 존Grey Zone’에 놓여 있다고 이야기했다. 그렇다면 언제 어떻게 나타날지 모르는 병을 걱정만 하며 살아야 할까? 이것저것 알아보던 중 내 몸을 정밀 진단할 수 있는 다양한 전문 검사가 존재한다는 사실을 알게 됐다. 식품 검사를 통해 내 몸이 거부하는 음식을 알고 모발 검사를 통해 어떤 영양소가 불균형한지 정확하게 체크하면 이유를 모르고 겪어왔던 불편한 증상들로부터 해방될 수 있는 것. 조애경 원장은 우선 건강검진 같은 기본 검사가 선행되어야 함을 힘주어 말한다. “요즘 같은 100세 시대에 큰 병을 미리 막을 수 있는 건강검진은 필수입니다. 건강검진에선 문제가 없었지만 통증이나 이상 징후가 계속된다면 섭취 식품과 모발, 수면 등에 관한 세부 검사를 받아봐야 합니다. 피부의 유전적 특질이나 장 건강 상태 등을 면밀히 체크하는 거죠. 인터넷에 떠도는 정보로 자가 진단하고 치료할 수는 없으니까요.”

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한 번 시술만으로도 피부 컨디션이 눈에 띄게 개선되지만 시간이 지나면 효과가 점차 사라진다는 것이 단점. 보다 근본적인 해결책은 없을까? 차움 임상유전체센터에서는 개인마다 다른 피부의 유전적 특질을 파악하고 이에 대응할 수 있도록 돕는 스킨 DNA 검사를 진행한다. 면봉으로 입속 상피세포를 채취해 분석하는 것이 방법. 피부 탄력도와 당화, 자외선 손상 및 색소침착 지수, 활성산소에 의한 손상도, 민감도를 포함한 염증 지수까지 5가지의 분석 결과가 나오며 이를 바탕으로 피부성형센터에서 치료를 시작한다. 자외선 손상 및 색소침착 상태가 위험 수준이라면 색소 완화를 돕는 IPL 시술이나 비타민 C 세럼의 사용을 처방받는 식. 내게 맞는 화장품을 정확히 알 수 있으며 피부 질환을 일으키는 성분이나 환경을 알고 미리 예방할 수 있다는 점이 매력으로 꼽힌다.


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장은 인체 면역의 70% 이상을 관장하는 곳이다. 알코올을 과도하게 섭취하고 인스턴트 식품이나 과자 등 해로운 음식을 자주 먹으면 유해균의 공격으로 장벽이 느슨해져 피부와 건강에 문제를 일으키는데 이를 ‘장누수증’이라 한다. 소화불량에서 더 나아가 비만, 우울증 등 다양한 질환에 노출된다. 윤지수클리닉에서는 감기를 자주 앓고 이유 모를 두드러기로 고생한다면 장 누수 검사를 받아 장 컨디션을 진단해보길 권장한다. 8시간 이상 공복 상태에서 내원해 혈액검사를 마치면 약 10일 후, 결과가 나온다. 면역 상태에 대한 전문의의 꼼꼼한 리뷰를 바탕으로 장 면역을 해치는 식재료와 면역력을 높이는 생활 습관을 함께 짚어줘 빠른 시간 안에 장 건강을 되찾을 수 있다.


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스트레스를 느끼면 피곤을 쉽게 느끼고 급격한 체중 변화를 겪는 신체적인 변화와 함께 분노 조절 장애와 무기력증 등 정신적인 문제도 동반한다. 나아가 우울증이나 수면 장애로 번진다면 병원을 찾아 심리검사를 받아보는 것이 좋다. 국가에서 공인한 임상심리사만이 진행할 수 있는 종합 심리검사인 풀 배터리를 추천. 심리상담센터 김동철 심리케어에서 진행하는 풀 배터리 검사는 지능검사를 포함해 총 6가지 프로그램에 면담이 더해져 약 3시간 정도가 소요된다. 결과가 나오면 심리 상태 전반에 대한 리뷰를 들을 수 있다. 사회성과 트라우마 등 성격 분석까지 받아볼 수 있어 사회생활을 원만히 하는 데도 도움이 된다.


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잠이 들면 무의식 상태에 빠지기 때문에 본인의 수면 습관을 확인하고 치료하기란 불가능하다. 서울수면센터에서는 수면의 질을 끌어올리기 위한 종합 검사를 진행한다. 저녁 9시부터 다음 날 새벽 6시까지 검사가 진행되며 머리부터 발끝까지 센서를 부착하고 잠이 들면 CCTV로 녹화하면서 수면 기사가 모니터링하는 식. 뇌파와 호흡을 체크한 수면 그래프를 분석해 잠을 깨는 뇌파가 나오는지, 산소가 떨어지는지 알아보고 본격적인 진료를 시작한다. 수면 자세 코칭은 물론 체중 감량이나 철분 섭취 등 환자에 따라 다른 처방을 내린다.

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미네랄은 혈액 운동과 신경 기능에 기여하는 칼슘과 체내 수분을 조절하는 칼륨, 인슐린을 만들고 면역력을 조절하는 아연 등이다. 몸에서 자체적으로 생산하지 못하기 때문에 부족할 경우 영양제로 보충해야 한다. 그러나 본인에게 어떤 영양소가 부족한지 정확히 알지 못한 채 영양제를 과다하게 섭취하는 사람이 많다는 점이 더 큰 문제로 지적되고 있다. WE클리닉에서는 머리카락을 잘라 지난 2~3개월간 신체에 축적된 미네랄 정보를 판독하는 모발 미네랄 검사를 진행한다. 칼슘과 마그네슘, 납, 나트륨 등 50여 종의 미네랄 함량을 분석해 불균형한 영양소는 물론 중금속 중독 여부도 함께 체크할 수 있다. 검사를 통해 질병의 조짐이 보이면 내원 치료와 더불어 식생활 및 생활 습관 개선을 제시한다. 상담 후 모발을 자르는 간단한 방법으로 진행되고 결과는 일주일 후에 받아볼 수 있다.


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건강에 좋다고 알려진 많은 음식이 어느 누구에게나 도움이 되는 건 아니다. 원인 모를 피부염증이나 소화불량을 앓고 있다면 평소 즐겨 먹는 음식을 의심해볼 필요가 있다. 차움 푸드 테라피센터의 식품 면역 반응 검사를 받으면 90가지 식재료에 대한 알레르기 반응을 1~6단계로 분석해서 알려준다. 혈액을 채취해 정밀한 검사가 이루어지며 총 20분 정도의 시간이 소요된다. 약 2주 후에 결과가 나오는데 소화불량과 두통, 피부 질환 등 비정상적인 면역 반응을 일으키는 피해야 할 식재료와 이를 대체할 식품도 알 수 있다. 전담 영양사가 앞으로 어떤 식재료를 가지고 식단을 구성하면 좋을지 레시피를 알려주는 덕에 맞춤형 건강 식단을 꾸릴 수 있는 것도 장점. 피부와 소화계통에서 발생했던 증상이 점차 호전되는 경험을 하게 되는 건 물론이다.


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셀룰라이트를 단순히 외형적으로만 문제가 된다고 오인하는 사람이 많은데 피부 표면을 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 만드는 염증성 섬유 부종으로 발전해 장기적으로는 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 피하지방층의 셀룰라이트 정도와 양은 물론 근막과 인대에 형성된 염증성 변화를 파악한 다음 치료에 들어가고 체중 감량과 만성피로 완화에도 효과가 있다. 허벅지와 종아리, 발목 등 진행성 섬유 부종이 생기는 부위에 5~10분의 초음파 검사를 진행하면 결과는 바로 나온다. 단순히 눈에 보이는 곳만이 아니라 피하지방층과 근막층의 상태까지 정확히 진단해 고주파와 초음파를 활용한 지방 파괴 시술을 실시해 효과적. 특히 하체의 셀룰라이트는 체중 증가보다 틀어진 체형과 근막의 염증으로 인해 발생한 경우가 많은데 린클리닉은 이를 전문적으로 진단할 수 있는 의료진이 있어 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.


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디지털에디터 최선아 디자이너 윤성민
이혜리
출처 럭셔리 4월호

럭셔리
사치가 아닌, 가치에 대한 이야기 
Updated  2018-04-18
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