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혼자라도, 건강하게!

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혼자라도, 건강하게!

건강 먹거리 장바구니

살충제 달걀 파동으로 먹거리에 대한 불신이 더욱 커지는 요즘, 친환경 농법으로 농사지은 식재료로 만들어 건강하고 영양가 넘치는 먹거리만 모아 소개한다.

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청국장찌개&냉이된장찌개
by 올가홀푸드 올가

청국장찌개는 한우 뼈를 우려낸 사골 국물에 국산 대두로 만든 청국장을 넣어 푹 끓여 맛이 깊다. 냉이된장찌개는 멸치 국물에 시골 된장과 냉이, 대파, 감자, 청양고추 등의 채소를 넣고 끓여 구수하면서도 칼칼하다.
청국장찌개 500g 6천9백 원, 냉이된장찌개 500g 6천3백 원


순햄
by 올가홀푸드 올가

국산 무항생제 돼지고기 함량을 높여 탄력도나 맛이 확실히 차이가 난다. 천일염과 국산 채소를 넣어 일반 캔 햄 대비 나트륨 함량을 10~15% 낮추었으며, 발색제와 향미증진제 등이 들어 있지 않다.
200g 4천8백 원


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상하목장 케피어12
by 매일유업

케피어12는 유산균과 효모가 결합한 복합체인 케피어 그레인으로 만든 발효유다. 저온에서 12시간 이상 천천히 발효시켜 장에 이로운 유산균과 영양 성분이 풍부하다. 플레인과 스트로베리, 블루베리 로 출시하며, 국제산림관리협의회 인증을 받은 친환경 패키지에 담았다.
200ml 기준 1천5백 원


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버터마운틴팜 메이플 시럽
by SSG

인공 첨가물과 색소, 보존료를 함유하지 않은 100% 순수한 메이플 시럽으로, 달콤한 맛과 향이 진하다. 밝은 호박색을 띠며 미국 USDA 유기농 인증을 받았다. 팬케이크나 아이스크림 위에 뿌려 먹어도 좋고, 요리할 경우 물엿 대신 사용해도 괜찮다.
237ml 1만 3천6백 원


드류스 유기농 에이지드 발사믹 드레싱
by SSG

발사믹 식초에 유기농 겨자씨, 디종머스터드를 넣어 새콤하게 톡 쏘는 듯한 맛이 매력적이다. 미국 유기농 USDA와 비건 코셔 인증을 받아 채식주의자도 먹기 좋다.
236ml 7천7백 원


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한라봉&감귤잼
by 복음자리

한라봉 퓌레 35%와 감귤 퓌레 20%를 섞어 만든 잼. 신맛과 단맛이 적절하게 어우러지는 것이 매력적이며, 한라봉 슬라이스가 들어 있어 씹는 맛이 좋다. 빵에발라 먹거나 요구르트, 탄산수에 넣어 먹어볼 것.
1020g 5천9백90원


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설탕 잡는 건강한 우리쌀 조청
by 엿츠&슈가헌터

전북 군산에서 생산하며 다른 품종보다 알의 크기가 1.3배 큰 신동진 벼로 만든 조청. 햅쌀을 사용해 단맛이 진하고 영양 성분도 풍부하다. 원터치 캡 튜브 용기에 들어 있어 사용량을 조절하기 쉽고, 무침이나 볶음 요리를 만들 때 설탕이나 꿀 대신 넣으면 자연스러운 단맛을 더해준다.
200g*3개 2만 1천 원


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Updated  2017-10-23
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